Comment perdre du poids ?

Que ce soit purement pour des raisons esthétiques ou pour des raisons de santé, une saine alimentation et le recours aux exercices physiques sont d’excellents moyens pour renforcer votre corps et vous aider à rester en bonne forme. Voici quelques conseils qui vous aideront à y parvenir. Quels sont les différents types de graisse abdominale […]

Avoir des dents plus blanches : nos astuces !

Une dent qui jaunit et l’émail couvert d’une couche de plaque dentaire n’est pas souvent pas agréable à voir. Le jaunissement des dents est un problème auquel sont confrontés bon nombre de personnes aujourd’hui. Cependant, il existe quelques astuces simples et naturelles qui peuvent permettre de blanchir les dents et de les maintenir en bonne […]

Conseils pour bien respirer malgré son masque

Avec l’exigence du port de masque en ce temps de Covid 19, une plainte est récurrente chez tout le monde. Il s’agit de la difficulté de bien respirer. N’étant pas une habitude, beaucoup ont toujours du mal à se conformer. Cet article vous donne justement des conseils nécessaires pour bien respirer malgré le fait que vous […]

Quelle alimentation adopter en période de grossesse ?

Tomber enceinte procure une grande joie à la plupart des femmes. Lors d’une première grossesse, il est évident que l’on se retrouve face à l’angoisse et le stress. Plusieurs se posent des tas de questions en ce qui concerne les réflexes à adopter pour traverser cette période en toute quiétude. En période de grossesse, une […]

L’obésité : quels sont les risques réels sur la santé ?

Le saviez-vous ? Selon les enquêtes menées par l’OMS, de nombreux adultes et enfants ont un excès de poids. Cette maladie pourtant ignorée par de nombreuses personnes présente des risques énormes sur la santé tant chez les enfants que chez les adultes. Cet article se propose de vous éclairer sur les risques réels de l’obésité […]

Comment vaincre une addiction au cannabis ?

L’abus en toutes choses nuit gravement à la santé. Ce n’est pas le cannabis qui fera une exception à la règle. D’ailleurs, le fait de fumer agit non seulement sur le physique mais également sur le mental. On comprend de ce fait qu’il est nécessaire de s’en défaire. Même si ce n’est pas une tâche […]

Quelles sont les vertus de l’huile du CBD sur la santé ?

Loin d’être un produit nuisible à la santé, le CBD est un extrait du cannabis qui pourrait être la solution de plusieurs maux dont souffrent de nombreuses personnes. Parmi les produits dérivés du CBD figure l’huile du CBD dont l’utilisation est très bénéfique pour la santé. Il s’agit essentiellement dans cet article d’exposer quelques effets […]

Comment apaiser les douleurs aux ovaires après les règles ?

Nombreuses femmes souffrent des sensations douloureuses au niveau du bas ventre. Notamment lorsqu’arrive le temps des règles. Mais comment expliquer ce phénomènes et quels en sont les remèdes possibles ? Douleurs aux ovaires après les règles : d’où proviennent-elles ? La formation d’un Kyste ovarien Lorsque les douleurs aux ovaires surviennent à la fin des […]

Maigrir du bras, les exercices recommandés

Si vous détestez l'aspect de vos bras, vous n'êtes pas seul. Partout dans le monde, les gens s'efforcent de secouer les bras chaque année. Mais si vous ne connaissez pas les méthodes spécifiques pour atteindre cet objectif, vous ne pourrez jamais cibler certaines zones de perte de poids. Ces conseils vous aideront à perdre du […]

Rester en bonne santé : comment s’y prendre ?

Aimeriez-vous optimiser votre santé et vivre assez longtemps ? Parfait ! Vous pouvez y arriver en mettant en pratique certaines astuces simples et efficaces. Rester en bonne santé implique de bonnes pratiques. Vous devez pratiquer une activité physique autant que vous pouvez, et faire attention à ce que vous consommez. Vous vous demandez peut-être comment […]

La musculation présente -t- elle des risques pour la santé?

Des motivations diverses poussent les gens à pratiquer la musculation. Si certains n’y voient qu’un moyen de développer les muscles, d’autres voient la musculation comme un moyen de mieux accepter son corps. Mais est-ce que la musculation présente-t-elle des risques pour la santé ? Voilà la question à laquelle répond le présente article. Les principaux […]

Trois maladies, essentiellement liées au vieillissement

Lorsque la longévité s’accroît, des pathologies dues au vieillissement naissent. Ces pathologies qui se traduisent par des maladies typiquement liées à cet âge ultime de l’être humain et surviennent à un moment donné mais beaucoup les ignorent et se font des idées anodines. Voici trois maladies essentiellement liées à la vieillesse. La maladie d’Alzheimer Cet […]